景點：大理集合

行程公里數：

欢迎抵达云南省大理白族自治州大理市,贵宾可自由畅游这座悠闲古城,这里曾是古代南诏国和大理国的都城,细尝当地著名小食。

景點：洱海

行程公里數：260Km

早餐后游览洱海,洱海为云南省第二大淡水湖,是大理“风花雪月”四景之一,据说形象状像一个耳朵而取名。游览后沿着瑞杭高速,保山、澜沧江大桥,伴随着高黎贡山山脉、怒江,一路上风光明媚的抵达怒江僳僳自治州州府-六库镇,入住酒店休息。

景點：老虎跳峡、飞来石、碧罗雪山山脉、怒江大峡谷

行程公里數：140Km

早餐后驱车,怒江逆北而上,一路紧随着高黎贡山,来到腊玛登景区内【老虎跳峡】,在双纳瓦底至大兴地之间，有一段傈僳语称为“腊玛登培”，意思是“老虎跳”。老虎跳峡谷长10公里，两岸距离最窄处只有10米，其落差有20米。峡谷两岸峰峦重迭，峭壁如削，陡峭石壁高1500米，江中怪石林立，虎跳石为一块黑色巨石稳立江心，虽常受激流冲撞，却傲然不动江水从巨石上跌落而下，水击射溅起数丈，轰怒非常，浪花飞舞，震耳欲聋，轰鸣声响彻云宵。游览后驱车,随后抵匹河“来路不明”的【飞来石】,在民族中学的校园里矗立着一个高达六米、近千吨重，酷似金字塔型的巨石，确确实实是从一个不知名的地方飞来的，这就是闻名遐迩的怒江“飞来石”。参观后车子行驶穿梭于怒江大峡谷,两岸是巍峨高耸的【碧罗雪山山脉】和高黎贡山,一路连绵紧随陪伴其左右,（碧罗雪山山脉属于横断山脉，是贡山县与迪庆藏族自治州德钦县交界线及怒江与澜沧江的分水岭。海超过4000米以上高峰有20余座,其雪化水向东流入澜沧江）。位于滇西横断山纵谷区三江并流地带的【怒江大峡谷山】，在云南段长达310多公里，深度为2000—3000米,是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷。峡谷幽静深邃，怒江奔腾咆哮，令人震撼。在这片高山、深谷、飞瀑、大江，养育和锤炼了怒江大峡谷的各民族儿女,当之无愧被冠为“东方大峡谷”这称号。行驶在不继的北上,途中观看人马吊桥(惊险刺激的溜索渡江)、怒江壁耕等抵达福贡县内酒店休息。

景點：怒江第一弯、石门关、秋那桶、干热河谷带

行程公里數：240Km

早餐后驱车,途经石月亮、抵达被称为“人神共居”之地~丙中洛,在这片神奇的滇藏高原上,从高处府看【怒江第一弯】,碧色的怒江在这山峦边打了个回转,怒江由于被大山和悬崖峭壁的阻挡,在这里形成一个半圆形大弯,气势磅礡,甚为壮观,被称为怒江第一湾,湾中心是高于怒江水面500米的小平原,建着风景怡人的峡谷桃原小村庒。车子随后沿着左则的贡当神山怒江溯江而上,经过怒江峡口【石门关】,是怒江通往西藏的北大门。两座直立的悬崖峭壁屹立在怒江两岸，直立的石壁活似两根石柱插入云端。位于丙中洛坝子的北端，因怒江两岸峭壁高耸入云，地势险要，有一人当关、万夫莫开之险。随后经过雾里村,抵达怒江端最后一个宁静生态村庄【秋那桶】,处于茶马古道上必经地,秋那桶位于怒江大峡谷北部大山深处,面朝峡谷,一边是碧罗雪山，一边是嘎瓦嘎普雪山，山坡下就是怒江的滔滔江水。在蓝天白云底下，青山绿水的环抱中石板顶的木楞房点缀其中，一切都显得是那么地自然淳朴。这里最美的是春季和秋季，春天绿油油的青稞漫山遍野，再点缀上散落的桃花更让人迷醉；秋日里金黄的青稞准备收割，一派丰收景象。村庄原始优美,风光之秀丽,像入凡间的如画小寨,称得上为怒江峡谷上与世隔绝的明珠。随后车子驶进滇藏界碑,正式踏进西藏境内,经塔松村,老虎嘴、大流沙地段后,出现像美洲国家内成群的巨大仙人掌,有着典型干河谷气候的察瓦龙到了,晚入住于察瓦龙宾馆。

景點：察察线

行程公里數：200Km

早餐后驱车,拉开了今天【察察线】序幕,从察瓦龙至察隅段,自东往西穿越横断山脉的怒山、伯舒拉岭山脉,一路穿行于山岭、悬崖、江河和峡谷之中,部份路基曾经是茶马古道的主要通道。先跨过怒江大桥,开始翻山越岭,沿着曲折的山路进入一片横断山脉的原始森林,翻越雄珠拉垭口(海拔4636米),目若村星星点点的民居散落在山坡草地上。穿梭于村间绿林小道,“迷你”桃心湖就在山腰上等待着游人,后再翻越昌拉垭口(海拔4498米),在垭口附近的积雪高比人墙,抵达嘎达曲,随后逆着曲流而上翻越益秀拉垭口(海拔4706米),当车子行至桑久村,距目的地不远了,“西藏小江南”察隅渐渐近在眼前,抵达后入住县内宾馆休息。

景點：德姆拉山、来古冰川

行程公里數：210Km

早餐后沿着察隅河支流桑曲逆而上,经过察隅峡谷段,翻越山势较陡海拔在4900米德拉山垭口,公路绕山脉而修,路陡坡、弯道和海拔起伏比较大,人在车上行驶如飞机升降的感觉【德姆拉山】位于察隅县的北端,是造就察隅县独特亚热带气候的天然屏障,在垭口上等待着游人的是被微风徐徐吹起的五经幡,映衬着天上的云雾,越发显得这雄山峻岭的美丽。下山后抵达了八宿县,便来到了一片高山牧场,在草甸的尽头一片洁白冰川,来古冰川就在眼前,帕隆藏布源头--【来古冰川】,来古冰川为一组冰川的统称,属于海洋性冰川。紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，冰雪融水流进然乌湖。冰川冰呈淡蓝色，在阳光的照射下，更加清澈透蓝。因冰川经由漫长岁月，冰的结构变得更加致密坚硬，内中气泡逐渐减少，使得光的散射率更强。在冬季期更是冰川的最佳摄影时间，每一个湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真的有点到了南极的感觉。游览拍摄完毕后驱车至然乌镇宾馆休息。

景點：然乌湖、宋东巴热神山、盔甲山、古乡湖、鲁朗

行程公里數：370Km

早餐后,游览绝色【然乌湖】,然乌湖(高原冰川湖)是帕龙布江之源,湖四周围雪山重迭起伏,风景绝美,是摄影爱好者的创作胜地.湖向西蜿蜒十余公里,遂收缩成一道河谷。周边的草地、森林水禽和湖滩上五颜六色的卵石,映衬着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色仿如仙境,令人醺醉当中。随后驱车沿帕龙藏布途经宋东巴热神山、盔甲山,远远眺望盔甲山就像古代勇士穿上盔甲般雄斗,山的名称亦因此而名。后观【古乡湖】,古乡湖位于川藏线著名地点古乡小镇旁，是帕隆藏布江上的一处堰塞湖。湖泊不大，但周围树木丛生，湖上有亭台楼阁，晴天时湖水碧蓝。湖两侧的山顶常有积雪，在此拍摄雪山下湖水,后经通麦、鲁朗镇,翻越色季拉山(天气晴朗万里无云可远眺南迦巴瓦峰),沿尼洋河而行,欣赏尼洋河景色,抵达林芝地区首府八一镇,座落在尼洋河畔的八一镇,被誉为“西藏小江南”,林芝是青藏高原海拔最低的地区,喜马拉雅山念青古拉山以及横断山的余脉尽汇于此。晚宿于镇内休息。

景點：尼洋河畔、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰

行程公里數：130Km

早餐后驱车出发,沿着尼洋河顺流至世界上第一大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】(大峡谷是国家自然保区,地上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、絶壁、陡坡和巨浪淘天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多峡谷内地区至今仍无人涉足,堪称地球上最后的秘境)。沿途可以饱览藏东独有的自然风光以及藏式建筑，并近距离地欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，茂密的原始森林和终年皑皑的雪峰，风景至美，美不胜收！在大峡谷内的美丽村落-索松村,在村落东面村口,观赏南迦巴瓦峰(海拔7782米)日落娇艳的美态,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以他也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛',在山峰形态上足够独特像“直刺蓝天的长矛”,连身边的卫峰,也是个个锐利的尖角,宛如森严列。晚间宿于村内山居休息。

景點：南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷

行程公里數：460Km

清晨早起,等待观赏南迦巴瓦峰【南迦巴瓦峰】日出雄风,当日出光芒从身后徐徐升起,光芒仿佛穿透南峰巨大而尖峭的主峰,如一尊神奇的幻影。在光线慢慢照射在“羞女峰”,又好像渐渐看到一位花容月貌的芳容。而在太阳亮透整个山峰,那样震撼的日照金山,呈覝在眼前的大气磅礡画面,何奇圣壮观啊！
早餐后前往围绕着南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷,也是世界上第一大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】(大峡谷是国家自然保区,地上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、絶壁、陡坡和巨浪淘天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多峡谷内地区至今仍无人涉足,堪称地球上最后的秘境)。沿途可以游览到大渡卡古堡遗址和藏东独有的自然风光以及藏式建筑，并近距离地欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布一号和二号大拐弯。可见茂密的原始森林和终年皑皑的雪峰，风景至美，美不胜收！游后穿越茂密的森林，经米林县，前往山南藏人发源地。在加查县入住酒店休息。

景點：拉姆拉措、雍布拉康

行程公里數：250Km

早餐后驱车前往“圣姆湖”,经琼果结寺遗址、崔久沟后抵达~【拉姆拉措】,这是西藏极具传奇色彩的湖泊,湖面虽不大,但在藏传佛教转世制度中有着特殊地位,因而备受徒们敬仰,在访寻达赖转世灵童的过程中具有不可替代的作用。她也是传说中西藏守护神吉祥天姆的寄魂湖,传说中心诚者可以看到前世今生的意象。参观完驱车沿崔久沟返回,离开加查,穿越雅鲁藏布江中游最大的峡谷_达古峡谷(谷内有雅鲁藏布江大转弯,江水奔涌湍急,风景迷人,一带野生动繁多,谷内藏弥猴亦常出现在观猴台中向路人讨食)。抵达山南泽当后沿雅砻河谷逆流而上,参观西藏最古老的一座宫殿-【雍布拉康】,宫殿高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。“雍布”意为“母鹿”，“拉康”意为“神殿”。因扎西次山形似母鹿而得名，,相传是公元前世纪第一代藏王聂赤普所建。最初的雍布拉康只是一座面积不大的宫殿，后由五世达赖喇嘛扩建，才逐步成为一座佛教寺庙。现除部分僧房外，还有一间专供历世达赖喇嘛来此礼拜时居住的卧室。参观完返泽当镇内酒店休息。

景點：昌珠寺、桑耶寺、青朴修行地

行程公里數：250Km

早餐后驱车前往参观【昌珠寺】,昌珠寺位于山南乃东县雅砻河东岸，始建于公元前7世纪，历代都有修缮，传说松赞干布建都拉萨后，还常与文成公主到这里居住，寺庙周围的柳林为文成公主种植。寺中悬挂有一口铜钟和珍珠唐卡、释迦牟尼唐卡，在整个西藏都很有名。参观完毕驱车沿雅鲁藏布江前往位于扎囊县【桑耶寺】参观,桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。沿途经过【青朴修行地】参观游览，青朴修行地引三面环山，山谷正南面敞开处正对着雅鲁藏布江的宽广河谷，观景非常有气势。隐没在深山里的青朴修行地在西藏山南桑耶寺东北方向的瑞山山腰，这里是沙漠中的一块绿洲，也是西藏诸多有名的尊者圣人大师修行的地方，其中最为有名的就是莲花生大师和三世噶玛巴。游毕后驱车沿着雅鲁藏布江,前往浪卡子县入住宾馆休息。

景點：卡若拉冰川、空母措、羊卓雍措

行程公里數：240Km

早餐后驱车前往【卡若拉冰川】,卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头,冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡。游览后返回羊湖方向经过羊湖姐妹湖【空母措】,空母错是羊湖另一个卫星湖，而且也是这片水域中唯一的淡水湖。【羊卓雍措】藏语为天鹅湖,像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆淡水湖泊。如蓝宝石般的羊卓雍湖,与湛蓝天空在尽头交接，湖面在蓝天映衬下宛如一块清透的宝石，眼前的柔美蓝光就像让时间、心脏停顿般,让人涌出惊天动地窒息感,羊湖之美，那种高贵的蓝,雍容、纯粹、神秘、深邃和宁静,冠绝藏南当之无愧。随后翻越冈巴拉山(海拔4700米),沿着拉蕯河畔美景驶回西藏首府-拉萨市,入住市内酒店休息。

景點：布达拉宫、大昭寺、八廓街

行程公里數：

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑~~有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,它建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂【大昭寺】,它供俸有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二歳的身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的佛像,在这里不仅能看到当地老百姓在朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺庙转经为众生祈福。随后可自由游览著名转经道【八廓街】,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立摊位遍布,后返回酒店休息。